똑똑한 오메가3 선택법: 함량부터 흡수율까지 완벽 분석!
오메가3, 함량만큼 중요한 흡수율! 똑똑하게 고르는 방법 안녕하세요! 건강에 대한 관심이 높아지면서 오메가3 영양제를 챙겨 드시는 분들이 많으시죠? 오메가3는 우리 몸에 꼭 필요한 필수 지방산이지만, 체내에서 자체적으로 생성되지 않기 때문에 외부로부터 섭취해야 합니다. 하지만 시중에 워낙 다양한 제품들이 쏟아져 나오다 보니 어떤 제품을 골라야 할지 고민이 될 때가 많습니다. 단순히 가격이나 광고 문구만 보고 덜컥 … Read more